Ini 6 Tips Mencegah Serangan Penyakit: Terutama Saat Musim Penghujan

Curah hujan yang tinggi berikut 6 tips yang bisa anda lakukan untuk pencegahan terhindarnya dari bahaya penyakit yakni :

1. Sediakan Selalu Mantel dan Payung

Musim penghujan saat ini kamu perlu mempersiapkan payung dan mantel ketika berpergian. Hal tersebut dapat memperkecil kemungkinan kamu terkena air hujan anda bisa lebih mempersiapkan diri.

BACA JUGA:7 Khasiat Cengkeh untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Turunkan Kadar Asam Urat Hingga Cegah Penyakit Liver

Ke mana pun Anda pergi sediakan selalu payung, dan jas hujan terutama saat curah hujan sangat tinggi.

Jika tidak ada hal yang sangat mendesak, hindari bepergian atau berada di luar ruangan selama musim hujan.

2. Gunakan Pakaian Kering dan Tebal

Curah hujan yang tinggi lakukanlah tips pencegahannya salah satunya selalu  menggunakan pakaian yang kering dan tebal. 

Pakaian tebal dan kering bisa menghangatkan tubuh hingga terhindar dari kedinginan. Suhu tubuh yang dingin ini yang membuat badan rentan terkena penyakit.

BACA JUGA:Unik! Sulit Diucap dan Diingat, Inilah Nama-nama Penyakit Terpanjang di Dunia

3. Selalu Bawa Pakaian Ganti 

Selalu persiapkan pakaian pengganti guna untuk berjaga-jaga bila pakaian Anda basah. Ketika Anda sudah berada di dalam ruangan, segera ganti pakaian Anda untuk menghindari kelembaban pada pakaian yang menjadi sebab kedinginan sehingga suhu tubuh menurun.

Untuk jadi perhatian juga, alas kaki menjadi faktor penting untuk diganti agar kehangatan tubuh tetap terjaga. 

4. Konsumsi Makanan Sehat

Makanan 4 sehat 5 sempurna harus anda konsumsi sehingga asupan nutrisi pada tubuh anda terjaga.

Sumber: