3 Jenis Buah Ini Bisa Diberikan untuk Bayi 6 Bulan, Hindari Menu Tunggal Buah, Berikan Bentuk Bubur atau Pure

BACA JUGA:Panduan Aman Berkendara, Tips Keselamatan Saat di Jalan

 

2.Alpukat

Buah berikutnya ada alpukat, yang juga memiliki tekstur lembut dan mengandung banyak nutrisi. Ada kandungan kalori, lemak sehat, protein, karbohidrat, serat, vitamin C, Vitamin E, Vitamin K dan Riboflavin. 

Kemudian ada kandungan mineral baik seperti asam folat, magnesium, kalium, tembaga, mangan, Niacin dan asam pantotenat.

BACA JUGA:Berapa Rincian Dana Desa 2024 Raja Ampat: di Sini Lengkapnya

Lemak tak jenuh ganda yang terkandung dalam alpukat akan mendukung pertumbuhan bayi umur 6 bulan.

 

3.Apel

Berikutnya ada buah apel yanng juga kaya akan nutrisi. misalnya ada kandungan vitamin C dan K, serat, kalium dan berbagai mineral. 

BACA JUGA:Viral! Beredar Video Sepasang Remaja Berbuat Tak Senonoh Diduga di Objek Wisata, Polisi Imbau Ini ke Pengelola

Ibu hanya perlu menjadikan apel sebagai camilan dengan cara menghaluskan dan menyaringnya atau mencampurkannya ke bahan makanan lain sebagai penambah cita rasa.

Sebelum memanfaatkan apel, pilihlah jenis apel yang manis. Penting juga mengupas kulitnya yang sering mengandung lapisan lilin. 

BACA JUGA:Berapa Rincian Dana Desa 2024 Sorong Selatan: di Sini Lengkapnya

 

Sumber: