15 Manfaat dan Khasiat Luar Biasa Buah Gayam untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Turunkan Risiko Diabetes

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Buah gayam ataupun yang lebih dikenal dengan sebutan jabuticaba dengan bahasa Inggris, adalah Buah yang mempunyai rupa yang cukup unik dengan perkembangan secara langsung di tangkai pohonnya. 

Buah ini mempunyai kelezatan dan manfaat kesehatan yang tidak kalah menarik, kita akan mengulas dengan lengkap manfaat dari buah gayam untuk kesehatan tubuh.

Buah gayam mempunyai performa yang menarik dan cukup unik, buah ini tumbuh langsung pada tangkai pohonnya.

Serta memberi tampilan yang demikian spesial, terdapat beragam warna yang ceria pada buah ini membuat jadi daya magnet tertentu.

BACA JUGA:Segudang Manfaat Buah Delima Putih untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Memperbaiki Kondisi Kulit

Kandungan dalam buah gayam kaya akan nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan tubuh. 

Serta memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, serat, dan anti-oksidan. Buah gayam ini adalah paket nutrisi yang komplet dalam ukuran kecil.

Berikut ini beberapa manfaat buah gayam yang sangat baik untuk kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan pada vitamin C dalam buah gayam tentu akan bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, Ini akan menolong melindungi tubuh dari beragam serangan penyakit dan infeksi.

BACA JUGA:Segudang Manfaat Buah Delima Putih untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Memperbaiki Kondisi Kulit

Manfaat Buah Gayam untuk Kesehtan Tubuh--Instagram.com/ don_masak

2. Menjaga Kesehatan Kulit

Anti-oksidan dalam buah gayam sangat berperanan pada saat mempertahankan kesehatan kulit.

Sumber: