7 Jus Buah yang Ampuh untuk Memperbaiki Kesehatan Ginjal Anda

Selain itu, antioksidan dalam buah apel juga membantu melindungi sel-sel ginjal dari kerusakan oksidatif.

5. Jus Pare

Pare mengandung senyawa alami yang disebut dengan momordicin, yang memiliki efek perlindungan terhadap kesehatan ginjal. 

Mengonsumsi jus pare secara teratur dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal dan mencegah kerusakan.

BACA JUGA:Segarnya Cincau Hijau Saat Buka Puasa, Kaya Antioksidan dan Sumber Serat, Atasi Masalah Pencernaan

6. Jus Delima

Delima kaya akan antioksidan, termasuk punicalagin, yang telah terbukti memiliki efek protektif terhadap ginjal.

Jus delima dapat membantu meningkatkan kesehatan ginjal dan mengurangi risiko peradangan.

7. Jus Kiwi

Kiwi mengandung vitamin C, vitamin E, dan serat yang baik untuk kesehatan ginjal. 

Kandungan antioksidannya membantu melawan radikal bebas dan melindungi ginjal dari kerusakan.

BACA JUGA:Jawa Tengah 10: Ini Desa Mendapatkan Dana Desa 2024 Diatas 1 Miliar

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan masalah ginjal antara lain:

- Polusi Lingkungan

Paparan polutan dan bahan kimia beracun dapat merusak ginjal secara perlahan.

Sumber: