5 Pantangan Wajib Dihindari untuk Penderita Asam Lambung

2. Makanan pedas 

Pantangan berikutnya yang tidak boleh adalah makanan pedas karena akan merangsang asam lambung naik sehingga perut akan terasa sakit.

Makanan pedas akan mengandung zat bernama capsaicin yang dapat memperlambat kerja sistem pencernaan sehingga tidak baik dikonsumsi penderita.

Apalagi konsumsi makanan ini diwaktu perut kosong maka akan mempercepat dan memperburuk kondisi penderita sakit maag.

3. Minuman beralkohol 

Alkohol wajib sekali dihindari untuk penderita sakit maag atau asam lambung. Karena akan mengikis dan mengiritasi lambung berdampak fatal.

Minuman beralkohol akan menyebabkan perut serasa terbakar dan sakit perih lebih lagi jika memaksakan bisa sampai merusak jaringan yang ada dilambung.

4. Minuman berkafein 

Selain minuman beralkohol pantangan selanjutnya yang wajib dihindari oleh penderita asam lambung yakni minuman berkafein. 

Kandungan kafein biasanya banyak pada minuman seperti kopi, teh, cokelat, soda, dan minuman berenergi yang tidak baik untuk asam lambung.

Kafein menyebabkan otot di kerongkongan bawah melemah, sehingga asam lambung bisa naik sehingga sering bersendawa setelah meminumnya. 

Kafein pemicu hormon gastrin berfungsi untuk merangsang lambung agar memproduksi asam lambung sehingga pH dilambung menjadi tinggi.

5. Banyak Pikiran

Pantangan selanjutnya yang wajib dihindari oleh penderita asam lambung yakni banyak pikiran. Karena pikiran dapat membuat asam lambung naik.

Banyak pikiran akan memberikan sinyal ke lambung untuk memproduksi asam jika dalam pikiran yang rumit kemungkinan lambung memproduksi asam berlebih.

Sumber: