Meningkatkan Konsentrasi dan Perfoma, Ini 8 Manfaat Minum Teh Oolong, Mengandung Antioksidan

 

2. Mencegah tekanan darah tinggi

Minum 2–3 cangkir teh oolong setiap hari diyakini bisa mengurangi risiko tekanan darah tinggi hingga sekitar 46 persen. 

Hanya saja, manfaat ini perlu diteliti kembali. Sebab ada kandungan kafein yang cukup tinggi pada teh oolong. Bila kamu konsumsi dalam jumlah besar, justru bisa meningkatkan tekanan darah.

 

3. Menurunkan risiko diabetes

Kandungan antioksidan polifenol pada teh oolong diyakini mampu menjaga kadar gula darah dan meningkatkan kinerja insulin.

BACA JUGA:Suara Terbanyak, Ini Caleg Berpeluang Jabat Unsur Pimpinan DPRD Mukomuko

Dengan mengonsumsi teh oolong dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2. Sayangnya manfaat ini butuh penelitian lebih lanjut.

 

4. Memperkuat tulang dan gigi

Konsumsi teh oolong ternyata bermanfaat pada kepadatan tulang yang lebih baik dibanding dengan orang yang tidak minum teh oolong. 

Teh oolong diyakini banyak masyarakat baik untuk kesehatan gigi, lantaran bisa memperkuat enamel gigi dan mengurangi pembentukan plak.

BACA JUGA:BSI Griya X Citra Garden, Rumah Impian Aman dan Nyaman dengan Ekstra Fasilitas

 

Sumber: