Selain Bisa Cegah Penuaan Dini, Duku Juga Bermanfaat Sebagai Antimalaria

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Semua orang pasti kenal dengan buah duku. buah duku akan mudah untuk ditemui pada bulan Februari sampai bulan April.

Ternyata tak hanya rasanya yang enak, duku punya manfaat bagi kesehatan. Selain bisa cegah penuaan dini, duku juga bermanfaat sebagai antimalaria.

Buah duku memiliki nama ilmiah Lansium Parasiticum, yang berasal dari Asia Tenggara.

Buah duku cukup populer di Indonesia, Malaysia, sampai Thailand.

BACA JUGA:Harga Duku Anjlok Hingga Tembus 5ribu Per Kilo, Bagaimana Dengan Petani Duku?

Buah duku, selain rasanya yang manis, ternyata buah duku juga kaya akan nutrisi untuk kesehatan tubuh.

Maka tidak heran kalau buah ini sering kali dijadikan sebagai obat tradisional.

Mengutip dari data Komposisi Pangan Kementerian Kesehatan Indonesia, kandungan buah duku di dalam 100 gram terdapat kandungan gizi antara lain:

Air: 82,0 g, Energi: 63 kalori, Protein: 1,0 g, Lemak: 0,2 g, Karbohidrat: 16,1 g, Serat: 4,3 g, Kalsium: 18 miligram (mg), Fosfor: 9,0 mg, Zat besi: 0,9 mg, Natrium: 2 mg, Kalium: 149,0 mg, Tembaga: 0,09 mg, Thiamin (vitamin B1): 0,05 mg, Riboflavin (vitamin B2): 0,15 mg, Niasin: 1,5 mg dan Vitamin C: 9 mg.

BACA JUGA:Miliki Vitamin C Tertinggi dan Paling Stabil, Ini 8 Manfaat Buah Camu Camu, Bisa Perbaiki Kesehatan Perokok

Buah duku ternyata juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Tidak hanya daging buahnya saja, tetapi daun, kulit, hingga biji buah duku ternyata memiliki manfaat.

Adapun manfaat Dari Buah duku Yang dirangkum Rakyatbengkulu.com Dari berbagai sumber antara lain:

1. Sebagai Antioksidan

Sumber: