WOW! Ini Dia Khasiat Jus Buah Mangga Mix Buah Nanas untuk Kesehatan

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Terdapat beberapa khasiat dari mengonsumsi jus buah mangga dicampur dengan buah nanas untuk kesehatan tubuh manusia.

Dengan mengonsumsinya secara teratur bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah.

Di dalam 1 gelas potongan buah mangga segar terkandung nutrisi berikut ini:

1. Kalori: 99 gram.

2. Protein: 1,4 gram.

3. Lemak: 0,6 gram.

4. Karbohidrat: 24,8 gram

5. Serat: 2,6 gram.

6. Gula: 22,6 gram.

BACA JUGA:Jus Kedondong Bermanfaat untuk Stamina dan Juga Penyembuhan Penyakit

7. Vitamin A: 10 persen dari nilai harian.

8. Vitamin B6: 12 persen dari nilai harian.

9. Vitamin C: 67 persen dari nilai harian.

10. Vitamin E: 10 persen dari nilai harian.

Sumber: