7 Buah yang Baik untuk Penderita Pembengkakan Jantung

Kandungan di dalam buah alpukat ini juga sangat baik untuk mengontrol kadar kolestrol di dalam tubuh.

BACA JUGA:Tips Ampuh untuk Pemula: Rahasia Menanam Pohon Cabe Agar Buahnya Lebat

Sehingga peredaran darah di dalam tubuh menjadi lebih baik.

Pada buah alpukat ini juga mengandung kalium dan natrium.

Dimana ke 2 jenis kandungan tersebut memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan jantung.

Para penderita pembengkakan jantung bisa mengkonsumsi alpukat secara langsung ataupun dibuat jus tanpa campuran gula.

BACA JUGA:WOW! Ini Dia Khasiat Jus Buah Mangga Mix Buah Nanas untuk Kesehatan

Adapun buah alpukat ini bisa dikonsumsi setiap hari untuk membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung lainnya.

2. Apel

Berikutnya ada buah Apel yang ternyata mengandung berbagai senyawa yang bisa mengurangi kadar kolestrol jahat di dalam tubuh.

Kandungan di dalam buah apel ini bisa mengurangi risiko terjadinya sumbatan pembuluh darah. 

Tetapi penderita pembengkakan jantung harus memakan buah apel secara rutin untuk mendapatkan manfaat tersebut.

BACA JUGA:Tengsin Gara-gara Bau Mulut, Coba Buat Racikan dari Buah Nanas

3. Anggur

Buah Anggur adalah salah satu jenis buah yang baik untuk pembengkakan jantung. 

Sumber: