Minum Kopi Saat Berbuka Puasa, Amankah untuk Tubuh?

BACA JUGA:12 Efek Bahaya Minum Kopi Susu Setiap Hari yang Perlu Anda Ketahui

BACA JUGA:Ajaib dan Nikmat! Ini 15 Manfaat Minum Kopi tanpa Gula

Maka paling tidak, isi perut terlebih dahulu dengan makanan-makanan berat dan penuh serat.

Anda juga harus membatasi jumlah kopi yang diminum, minumlah 1 atau 2 cangkir kopi. 

Ingatlah bahwa kopi mengandung kafein, dan mengonsumsi kafein dalam jumlah berlebihan bisa mengganggu tidur dan aktivitas Anda.

Juga pilihlah jenis kopi yang sesuai dengan pencernaan dan kondisi asam lambung Anda. Ada banyak jenis kopi yang rendah kafein dan aman untuk perut Anda.

 

 

Sumber: