Berbagai Manfaat Pare untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Karena pare memiliki senyawa yang bisa bertindak seperti insulin.

BACA JUGA:4 Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan Dalam Mendinginkan Perut

Yang bertugas mengolah gula darah untuk menjadi energi di dalam sel tubuh.

Pada beberapa penelitian membuktikan kalau menonsumsi pare bisa mengurangi kadar gula darah dan menurunkan HbA1c penderita diabetes tipe 2. 

2. Dapat Mengatasi Gangguan Pencernaan

Memiliki kandungan serat yang tinggi pada pare dapat mencegah konstipasi. 

Akan tetapi, mengkonsumsi pare secara berlebihan juga bisa menimbulkan efek samping berupa diare dan muntah.

BACA JUGA:8 Manfaat Menakjubkan Buah Belimbing untuk Kesehatan Tubuh Manusia

3. Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh

Kandungan protein tertentu yang terdapat pada pare dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh. 

Tetapi manfaat ini masih perlu untuk diteliti lebih lanjut.

4. Dapat Mencegah Kanker Payudara

Sebuah studi menunjukkan kalau pare memiliki sifat anti-kanker dan ekstrak dari buah pare.

Yang terbukti bisa menghambat pertumbuhan sel kanker payudara. 

Tetapi masih diperlukan penelitian klinis lebih lanjut untuk memastikan dosis aman serta efek sampingnya. 

Sumber: