Skincare untuk Usia 30-an: 7 Tips Rahasia Merawat Kulit agar Tetap Awet Muda

3. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Sinar UV dapat menyebabkan kerusakan kulit dan penuaan dini. 

Oleh karena itu, selalu gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap kali akan keluar rumah, bahkan ketika cuaca sedang mendung. 

Ini adalah langkah penting dalam menjaga kulitmu tetap sehat dan terlindungi.

4. Rutin Gunakan Serum

Tambahkan serum ke dalam rutinitas skincaremu untuk memberikan tambahan nutrisi dan perlindungan ekstra untuk kulitmu. 

Pilihlah serum yang mengandung antioksidan seperti vitamin C untuk melawan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen.

BACA JUGA:Wajib Diketahui! Ini 5 Tanda Produk Skincare yang Tidak Cocok untuk Kamu

5. Perhatikan Pola Makan dan Minum Cukup Air

Kulit yang sehat berasal dari dalam. 

Pastikan kamu mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral untuk mendukung kesehatan kulitmu. 

Selain itu, jangan lupa untuk minum cukup air setiap hari agar kulit tetap terhidrasi dan bersinar.

6. Istirahat yang Cukup

Tidur yang cukup merupakan salah satu kunci utama untuk kulit yang sehat dan awet muda. 

Saat kita tidur, kulit memiliki kesempatan untuk memperbaiki diri dan menghasilkan kolagen baru. 

Sumber: