Pentingnya Terapi untuk Kesehatan Mental dan Mengatasi Stigma Penyakit Mental

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Saat ini, kesadaran tentang kesehatan mental semakin meningkat, tetapi masih banyak orang yang menganggap penyakit mental sebagai sesuatu yang tidak serius atau bahkan mengabaikannya. 

Ada beberapa alasan mengapa penyakit mental sering dianggap remeh:

1. Kurangnya Pemahaman

Banyak orang tidak sepenuhnya memahami kondisi kesehatan mental dan efeknya pada kehidupan sehari-hari. 

Mereka mungkin berpikir bahwa seseorang yang mengalami gangguan mental hanya perlu "berpikir positif" atau "bersyukur" untuk merasa lebih baik.

BACA JUGA:Cara Mudah Menjaga Kesehatan Pikiran! Ini Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Mental

2. Stigma Sosial

Stigma yang melekat pada penyakit mental sering membuat orang enggan untuk berbicara atau mencari bantuan. 

Mereka khawatir akan dianggap lemah atau berbeda oleh orang lain, sehingga memilih untuk menyembunyikan masalah mereka.

3. Pengaruh Budaya

Beberapa budaya cenderung lebih menekankan pada kekuatan mental dan daya tahan pribadi, menganggap masalah kesehatan mental sebagai tanda kelemahan. 

Ini bisa membuat orang merasa malu atau ragu untuk mencari bantuan.

BACA JUGA:Bisa Bikin Kesehatan Mental Terganggu! Ini Pengaruh Media Sosial Terhadap Kesehatan Mental

4. Minimnya Akses ke Informasi

Sumber: