Mulai Sekarang Biji Durian Jangan Dibuang, Ada 12 Manfaat Baik untuk Kesehatan

Manfaat biji durian diperoleh tidak lain karena kandungan kalium yang terkandung.

Kandungan kalium terbukti mampu menurunkan tekanan darah tinggi.

Oleh sebab itu, biji durian sangat cocok dikonsumsi bagi orang yang memiliki penyakit darah tinggi.

2. Sumber Energi

Manfaat biji durian selanjutnya yaitu dipercaya sebagai sumber energi bagi tubuh.

Diketahui dalam biji durian terdapat kandungan sari pati yang tinggi.

Senyawa sari pati tersebut diketahui merupakan sumber energi tinggi dan bisa membuat perut lebih lama terasa kenyang daripada jenis karbohidrat lain. 

BACA JUGA:Anti Gagal! Begini 12 Tips Memilih Durian yang Enak dan Matang

Oleh sebab itu, dengan kandungan sari pati yang tinggi pada biji durian, menurut beberapa ahli menyatakan jika biji durian bisa dijadikan sebagai pengganti makanan.

3. Jaga Kesehatan Gigi

Kandungan nutrisi seperti kalium, kalsium, serta vitamin B juga sangat tinggi pada biji durian.

Diketahui kandungan tersebut bermanfaat untuk mencegah dan melindungi gigi dari berbagai macam penyakit.

Namun tentunya tetap diimbangi dengan perawatan gigi yang tepat, seperti sikat gigi secara teratur dan menghindari konsumsi makanan manis berlebih.

4. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Biji durian juga memberikan manfaat yang tidak kalah penting yaitu mampu menjaga sistem kekebalan tubuh.

Sumber: