Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat Hingga Mencegah Kanker, Berikut Manfaat Air Sadapan Lengkuas

Sifat antimikroba lengkuas berguna dalam melawan bakteri penyebab diare, membantu memulihkan kesehatan pencernaan.

4. Menurunkan Kolesterol 

Bagi penderita kolesterol nutrisi dalam lengkuas telah terbukti mengurangi kadar kolesterol dalam darah, membantu menjaga kesehatan jantung.

5. Mencegah Kanker 

Kandungan antioksidan dalam lengkuas dikaitkan dengan kemampuannya melawan pertumbuhan tumor dan kanker, memberikan perlindungan bagi tubuh dari penyakit serius.

Dari deretan sebagian manfaat air sadapan lengkuas, tentunya harus memperhatikan takaran atau dosis mengonsumsinya.

BACA JUGA:Bersihkan Rumput, Petani di Rejang Lebong Temukan Granat

Tidak disarankan untuk mengkonsumsi berlebihan karena menganggap reaksi dari sadapan lengkuas lamban, yang tentunya berbeda dengan obat kimia.

Dosis penggunaan lengkuas bervariasi tergantung pada usia, daya tahan tubuh, dan keparahan penyakit. 

Untuk air sadapan, disarankan satu sendok setiap kali, 3 kali sehari. 

Jika mengkonsumsi selama seminggu tidak ada perubahan maka penderita disarankan untuk menemui dokter untuk dilakukan pemeriksaan.

BACA JUGA:Resep Soto Betawi Enak! Ini Rahasia Kuah Gurih dengan Daging Sapi

Setelah memahami manfaat dan dosis air sadapan lengkuas, menjadi pertanyaan dibenak kita bagaimana cara melakukan penyadapan air sadapan lengkuas 

Pertama yang harus disiapkan atau pisau atau alat potong lainnya yang tajam, plastik 1/4 kilogram dan karet gelang atau tali rafia.

Sedangkan untuk mulai melakukan penyadapan air sadapan lengkuas, disarankan untuk memilih batang lengkuas yang segara tidak berpenyakit dan batangnya tidak terlalu tua serta terlalu muda.

Sumber: