Sering Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi Saat Perut Kosong, Rasakan 8 Manfaat Ini untuk Kesehatan

Hal ini dikarekan pada saat Anda minum air hangat, suhu tubuh akan meningkat serta menyebabkan keluar keringat yang merupakan salah satu tanda bahwa proses detoksifikasi sedang berjalan.

4. Mencegah Penuan Dini

Inilah kelebihan bila melakukan kebiasan minum air hangat di pagi hari setelah bangun tidur, dimana kulit Anda akan dapat terhindar dari penuaan dini.

Hal ini karena air hangat dapat membantu untuk memperbaiki kondisi sel kulit yang dapat menyebabkan peningkatan elastisitas kulit Anda.

5. Mengatasi Kedinginan

Salah satu khasiat dari konsumsi air hangat untuk tubuh adalah dapat membantu mengatasi rasa kedinginan pada saat cuaca dingin, pasalnya dengan konsumsi air hangat bisa membantu untuk meningkatkan suhu internal di tubuh selama beberapa saat.

Sehingga ini dapat mengurangi respon tubuh pada saat sedang merasa kedinginan, seperti menggigil dan menggeretakkan gigi.

BACA JUGA:Sering Dianggap Sepele, Ternyata Ini 6 Manfaat Rebung untuk Kesehatan

6. Meringankan Nyeri Haid pada Wanita

Air hangat dapat membantu meredam rasa nyeri serta keram ketika haid, hal ini terjadi karena air hangat dapat membantu mempelancar sirkulasi kapiler dan membuat otot perut menjadi rileks.

7. Membantu Meredakan Hidung Tersumbat dan Batuk Berdahak

Manfaat  air hangat juga dapat membantu meredakan hidung yang tersumbat dan batuk berdahak, karena air hangat dapat menghasilkan uap hangat yang dapat membantu mengencerkan lendir di saluran pernapasan, termasuk hidung serta tenggorokan.

Selain itu, mengonsumsi air hangat juga dipercaya mampu meredakan iritasi akibat radang tenggorokan.

Hal ini dikarenakan dengan konsumsi air hangat dapat membantu melancarkan aliran darah serta dapat mengurangi pembengkakan di sekitar tenggorokan.

8. Mencegah Dehidrasi

Sumber: