Kaya Karbohidrat, Ini 7 Manfaat Konsumsi Jagung Manis untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:6 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan Tubuh, Diantaranya Obati Peradangan Hingga Mengencangkan Kulit

7. Bermanfaat untuk Ibu Hamil

Jagung juga memiliki sejumlah manfaat selama kehamilan bagi ibu dan bayinya, dimana jagung kaya akan asam folat, dan juga mengandung zeaxanthin, serta asam patogen yang dapat mengurangi risiko cacat lahir pada bayi.

Karena kandungan seratnya yang sangat tinggi, dengan cara mengonsumsi jagung tentu dapat meredakan sembelit, yaitu merupakan masalah yang sangat umum pada ibu hamil.

Demikianlah tadi penjelasan tentang manfaat jagung manis yang sangat baik untuk kesehatan.

 

 

Sumber: