7 Manfaat Wortel yang Sangat Baik untuk Kesehatan, Menurunkan Risiko Kanker hingga Mengontrol Berat Badan

Kandungan serat dan air yang ada di dalam wortel baik untuk membantu mengontrol berat badan. Kedua kandungan tersebut membuatmu merasakan kenyang lebih lama.

Dengan begitu, kamu akan lebih bijak saat mengonsumsi makanan setiap harinya, dan alhasil berat badan tentu akan lebih mudah untuk dikontrol.

Nah, itulah tadi berbagai manfaat dari wortel untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga dengan informasi tadi bermanfaat untuk Anda.

 

Sumber: