6 Manfaat Lemon untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Menjaga Kesehatan Jantung

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Manfaat lemon untuk kesehatan akan diperoleh jika diproses dengan tepat.

Tak heran, ada banyak masyarakat yang tertarik untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat lemon bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Meski memiliki cita rasa yang asam, lemon diketahui memiliki kandungan nutrisi yang banyak.

Mulai dari vitamin C, vitamin B, protein, kalsium, potasium, dan masih banyak lagi. 

Tak cukup sampai di situ saja, jeruk lemon juga sering diolah menjadi berbagai minuman dan dijadikan tambahan dalam berbagai masakan.

BACA JUGA:5 Manfaat Air Jahe dan Lemon, Salah Satunya Bisa Redakan Peradangan

Hal ini karena lemon memiliki rasa yang asam dan segar sehingga dapat menambah cita rasa lezat pada makanan dan minuman.

Di bawah ini merupakan beberapa manfaat bagi kesehatan dari buah lemon, antara lain: 

1. Untuk menjaga kesehatan jantung

Buah lemon merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan kandungan vitamin C.

Berkat kandungannya inilah lemon dipercaya bermanfaat untuk kesehatan tubuh termasuk menjaga kesehatan jantung. 

2. Membantu mengontrol berat badan

Tentunya tidak asing bagi kamu saat melihat lemon sering diiklankan sebagai produk yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Rahasia Kecantikan dengan Vaseline dan Lemon: Wajah Glowing yang Mudah Dicapai!

Sumber: berbagai sumber