Awas! Penderita Gula Darah Jangan Konsumsi 6 Buah Ini

BENGKULU,RAKYATBENGKULU.COM - Diketahui gula darah atau glukosa darah merupakan jumlah glukosa yang terdapat dalam darah seseorang. 

Adapun glukosa ini merupakan jenis gula yang berasal dari makanan yang kita makan dan merupakan sumber energi utama bagi sel-sel tubuh. 

Kadar gula darah ini diatur oleh hormon, terutama insulin, yang diproduksi oleh pankreas. 

Berikut ini merupakan beberapa poin penting tentang gula darah pada tubuh manusia yang dikutip rakyatbengkulu.com dari berbagai sumber antara lain:

BACA JUGA:7 Manfaat Kacang Almond, Mengontrol Kadar Gula Darah hingga Mencegah Anemia

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan Tubuh, Diantaranya Bisa Menjaga Gula Darah Tetap Normal

1. Sebagai Sumber Energi

Glukosa merupakan sumber energi utama bagi sel-sel tubuh yang juga termasuk otak.

2. Sebagai Pengaturan Kadar Gula Darah

Diketahui Insulin membantu sel-sel tubuh menyerap glukosa dari darah, menurunkan kadar gula darah. 

Glukagon hormon lain yang diproduksi oleh pankreas, meningkatkan kadar gula darah dengan melepaskan glukosa yang disimpan di hati.

3. Kadar Normal

Adapun Kadar gula darah normal bervariasi, namun pada umumnya berada antara 70 - 130 mg/dL (miligram per desiliter) sebelum makan.

BACA JUGA:Bersifat Anti Kanker dan Bisa Menurunkan Gula Darah, Ini Deretan Manfaat Tanaman Tapak Dara untuk Kesehatan

Sumber: berbagai sumber