Jangan Dibuang Lagi! Ini 6 Manfaat Konsumsi Air Kelapa Tua untuk Kesehatan, Ampuh Mengontrol Gula Darah

Ini diperoleh berkat kandungan magensium yang ada di dalamnya. 

Magnesium dketahui dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh sehingga dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes. 

BACA JUGA:Salah Satunya Bisa Turunkan Risiko Diabetes, Ini Manfaat Buah Murbei untuk Kesehatan

5. Menurunkan Kolesterol

Tidak hanya dapat mengontrol gula darah, air kelapa tua juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dan trigliserida di dalam tubuh serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) di dalamnya. 

Manfaat ini diperoleh berkat kandungan asam amino, asam askorbat, kalsium, dan juga kalium yang cukup tinggi di dalam air kelapa tua.

Manfaat yang diberikan oleh air kelapa tua yang satu ini bahkan disebut-sebut sama efektifnya seperti efek obat statin yang biasa digunakan untuk menurunkan kolesterol. 

6. Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat selanjutnya dari air kelapa tua adalah dapat menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi.

BACA JUGA:Jangan Gagal Paham, Kenali Gejala dan Penyebab Gagal Ginjal serta Cara Pencegahannya

Ini diperoleh berkat kandungan kalium yang kaya di dalam air kelapa tua. 

Kandungan kalium ini dipercaya dapat membantu merelaksasi dinding pembuluh darah sehingga tekanan darah pun akan turun. 

Tidak hanya itu saja, kandungan kalium juga dapat bermanfaat dalam mengeluarkan jumlah natrium berlebih dalam tubuh yang menjadi penyebab tekanan darah meningkat. 

Itulah enam manfaat air kelapa tua untuk kesehatan yang tak terduga.

Mulai saat ini, jangan lagi membuang air kelapa tua dan konsumsi secara rutin untuk mendapatkan manfaatnya.

Sumber: berbagai sumber