Jangan Dibuang Lagi! Ini 6 Manfaat Konsumsi Air Kelapa Tua untuk Kesehatan, Ampuh Mengontrol Gula Darah

10 gram gula

64 miligram natrium

404 miligram kalium

24 miligram vitamin 

BACA JUGA:Sering Diabaikan, Ternyata Jamur Kelapa Sawit Miliki Manfaat untuk Kesehatan Manusia

Tidak hanya kandungan tersebut, ada juga kandungan vitamin dan mineral penting lainnya seperti vitamin B1, mangan, zat besi, zinc, hingga fosfor. 

Dan air kelapa tua juga memiliki efek antioksidan, antiradang, antibakteri, dan antivirus yang dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. 

Lantas, apa saja manfaat yang diperoleh dari konsumsi air kelapa tua ini?

Berikut telah dirangkum informasi selengkapnya untuk dapat kamu simak dalam artikel berikut ini. 

Manfaat Air Kelapa Tua untuk Kesehatan

BACA JUGA:6 Manfaat Luar Biasa Minum Air Kelapa Muda Saat Buka Puasa

1. Mengatasi Dehidrasi

Manfaat pertama dari air kelapa tua ini mirip dengan manfaat yang diperoleh dari air kelapa muda.

Yaitu untuk membantu mengembalikan elektrolit dan juga cairan tubuh yang hilang sehingga membantu mengatasi dehidrasi. 

Air kelapa tua diketahui dapat mengembalikan cairan yang hilang, baik karena diare ataupun setelah olahraga.

Sumber: berbagai sumber