Jangan Larut dalam Kesedihan, Ini 4 Cara Menghilangkan Trauma Diselingkuhi Suami

Seorang psikolog diketahui dapat memberikan ruang untuk kamu mencurahkan seluruh isi hati, serta membantu menemukan strategi dan cara untuk mengatasi trauma.

4. Memikirkan Kembali Kelanjutan Hubungan dengan Pasangan

Dan bagian penting lainnya dalam mengatasi trauma diselingkuhi suami adalah memikirkan masa depan hubungan dengan suami. 

Kamu perlu mempertimbangkan kembali apakah ingin melanjutkan hubungan tersebut dan memaafkan pasangan.

BACA JUGA:7 Cara Mudah Meningkatkan Daya Ingat Anak dan Peran Orangtua dalam Kehidupan Anak

Jika sudah memutuskan untuk melanjutkan, penting untuk mendiskusikan dengan pasangan bagaimana kepercayaan dapat dibangun kembali. 

Dalam proses ini, lomunikasi terbuka tentang perasaan dan harapan sangat penting dilakukan.

Mengatasi trauma akibat perselingkuhan merupakan perjalanan panjang yang membutuhkan kesabaran dan perhatian.

Yang terpenting untuk selalu diingat adalah kamu berharga dan layak untuk mendapatkan kebahagiaan dan kesehatan emosional yang baik.

Sebagai informasi tambahan, berikut ini merupakan tanda suami yang sedang selingkuh atau berbohong:

BACA JUGA:5 Tanda Pernah Alami Trauma Masa Kecil, Dapat Mempengaruhi Kesehatan Fisik dan Mental

1. Komunikasi yang berubah

Kamu menemukan adanya perubahan dalam komunikasi pasangan, dapat menjadi tanda pasangan berselingkuh.

Pasangan bisa juga menjadi lebih tertutup atau menghindari berkomunikasi dengan kamu.

Jarang memberi kabar, jarang memberi pujian, mengabaikan apa yang di sampaikan, atau jarang menanyakan aktivitas sehari-hari adalah salah satu bentuk perubahan komunikasi yang menjadi lebih buruk.

Sumber: berbagai sumber