7 Mood Booster yang Ampuh Mengusir Bad Mood, Termasuk Tidur Siang

7. Berinteraksi dengan orang lain

Mood booster yang terakhir ini terbilang cukup sederhana untuk dilakukan.

Saat sedang bad mood, kamu dapat meluangkan waktu untuk curhat dengan teman atau keluarga dekat.

Dengan mengungkapkan perasaan dan menjalin kontak sosial dengan orang lain, diketahui mampu dijadikan sebagai cara yang efektif untuk membuat kamu merasa lebih baik.

Ingat, jangan membiarkan suasana hati yang buruk memengaruhi produktivitas sehari-hari.

Kamu dapat mencoba mempraktikkan deretan mood booster di atas dan memulai hari dengan berpikir positif.

Demikian tujuh mood booster yang dapat membantu memperbaiki mood kamu.

Semoga bermanfaat.

Sumber: berbagai sumber