4 Resep Menu Sarapan Sehat, Jalani Hari Penuh Semangat dan Berenergi

- Siapkan loyang tahan panas dan tuangkan adonan telur tahu ke dalam loyang.

- Kukus adonan selama 25-30 menit atau hingga matang dengan menggunakan api kecil.

Gunakan tusukan sate untuk memastikan tingkat kematangannya.

- Angkat dan jadikan telur tahu kukus menu sarapan selagi hangat.
BACA JUGA:Unik dan Menyehatkan, 7 Makanan dan Minuman Fermentasi dari Berbagai Negara

3. Sandwich Telur Alpukat

Sandwich merupakan menu yang paling mudah dibuat dan bisa dikreasikan dengan sayur dan juga bahan-bahan sehat lainnya.

Berikut resep sandwich telur alpukat yang dapat kamu jadikan pilihan menu sarapan penuh nutrisi dan beda dari yang lain.

Bahan-bahan:

2 lembar roti gandum

2 butir telur rebus, kupas dan iris tipis

½ buah alpukat, haluskan

Garam dan lada secukupnya

Selada dan Tomat iris tipis

Saus favorit seperti mayones, mustard, ataupun saus sambal, opsional.

BACA JUGA:7 Makanan dengan Bau Paling Menyengat di Dunia, Tapi Bikin Makan jadi Semangat

Sumber: berbagai sumber