5 Tips Kerja di Depan Komputer, Agar Mata Tidak Rusak dan Badan Tetap Sehat

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Tidak sedikit orang yang kesehariannya melakukan aktivitas bekerja di depan layar komputer dan menjadi sebuah keharusan.

Ditengah kondisi tersebut, sangat penting bagi kamu untuk mengetahui beberapa tips sehat agar anggota tubuh seperti mata tidak rusak dan terjangkit masalah kesehatan.

Dirangkum dari berbagai sumber yang dikutip pada Senin, 12 Agustus 2024, ada beberapa masalah kesehatan yang timbul akibat bekerja di depan komputer.

Beberapa jenis penyakit yang mungkin dapat meengganggu itu seperti mata lelah, stress serta badan menjadi bungkuk.

Penyakit yang menyerang tersebut akibat dari kurangnya perahtian terhadap kesehatan saat sering bekerja di depan komputer setiap hari.

BACA JUGA:8 Tanda Awal Kerusakan Mata dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:6 Rekomendasi Bulu Mata Palsu, Membuat Tampilan Menjadi Berkarakter

Oleh karena itu, artikel kali ini akan memberikan 5 tips sehat bagi kamu yang bekerja di depan komputer agar mata tak rusak dan badan tetap sehat, simak hingga akhir.

1. Berkedip

Dengan berkedip secara berkala dapat membantu mata untuk mengeluarkan air atau semacam cairan sehingga dapat menjadikan mata kembali licin serta terhindar dari iritasi.

Hal tersebut dilakukan agar mata tidak kehilangan cairan di dalamnya.

Karena jika mata kehilangan cairan maka akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan mata yang akan berakibat masuk bakteri terlalu banyak, mata kering hingga masalah lainnya.

BACA JUGA:Puluhan Ibu-ibu di Seluma Kehilangan Mata Pencarian, Imbas Pabrik CPO Mini Ditutup Pemkab

BACA JUGA:Wow, Ini 6 Manfaat Bedak Kelly yang Sering Dipandang Sebelah Mata

Sumber: berbagai sumber