7 Dampak Buruk Begadang Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Berakibat Fatal Pada Hal Ini

BENGKULU, RAKYATBENGKULU.COM - Terlalu sering begadang akan berdampak bagi masalah kesehatan, salah satunya memicu penurunan produksi hormon. 

Penting untuk diketahui, jika ada beberapa dampak begadang bagi kesehatan yang selama ini mungkin tidak disadari. 

Karena tidak hanya berdampak pada rasa kantuk, namun juga akan berbahaya pada pada kesehatan tubuh jika terlalu sering begadang.

Termasik di antaranya dapat memicu penurunan produksi hormon, penurunan daya ingat, dan masih banyak yang lainnya.

Berikut ini dampak buruk dari begadang bagi kesehatan tubuh yang tidak boleh dianggap remeh begitu saja.

BACA JUGA:7 Makanan yang Direkomendasikan untuk Kesehatan Ginjal

BACA JUGA:3 Akibat Pernikahan Dini untuk Kesehatan Mental dan Fisik, Usia Muda Pertimbangkan Kembali!

1. Sulit Konsentrasi

Jika kamu sudah memiliki kebisaaan, ini akan memberikan dampak pada sulitnya untuk berkonsentrasi atau sulit untuk fokus.

Kondisi ini dikarenakan kurangnya waktu tidur. 

Dengan kurangnya waktu tidur akan memberikan dampak menurunnya konsentrasi, nalar, kewaspadaan, hingga tidak dapat berpikir secara nalar.

Nah, ternyata jika kamu kurang tidur akan mengakibatkan menurunnya daya ingat seseorang. 

BACA JUGA:Mengenal Manfaat Koyo: Pilihan Ampuh dan Praktis dalam Meredakan Nyeri, Wajib Coba!

BACA JUGA:Rahasia Kulit Kinclong: Cara Gampang Usir Jerawat Kecil-Kecil di Dahi Tanpa Ribet!

Sumber: berbagai sumber