Langkah Evakuasi Gempa Besar untuk Masyarakat Kota: Tips Aman di Gedung Tinggi

RAKYATBENGKULU.COM - Kamu tinggal di kota besar dengan gedung pencakar langit dan jalan-jalan yang padat? Jika iya, kamu pasti tahu kalau menghadapi gempa di lingkungan seperti ini punya tantangan tersendiri. 

Gempa bisa terjadi kapan saja tanpa peringatan, dan kesiapanmu dalam situasi darurat ini bisa menyelamatkan nyawa. 

Nah, berikut ini panduan langkah-langkah evakuasi dilansir dari Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) yang efektif buat kamu yang tinggal di perkotaan.

BACA JUGA:Pemkab Mukomuko Siapkan Rencana Siaga Hadapi Isu Potensi Gempa Megathrust

BACA JUGA:10 Wilayah di Indonesia yang Pernah Mengalami Gempa Megathrust

1. Persiapan Mental dan Fisik

Pertama-tama, penting banget untuk menjaga ketenangan saat gempa terjadi. 

Panik hanya akan membuat situasi lebih buruk. 

Mulailah dengan melatih diri kamu untuk tetap tenang dalam situasi darurat. 

Caranya? Lakukan latihan pernapasan, meditasi, atau ikut simulasi evakuasi gempa yang sering diadakan di lingkunganmu.

Selain itu, pastikan kamu tahu cara melindungi diri selama gempa. 

“Drop, Cover, and Hold On” adalah aturan dasar yang harus kamu ingat. 

Jika gempa terjadi, segera jatuhkan tubuhmu ke lantai, cari perlindungan di bawah meja atau perabotan yang kuat, dan tahan posisi tersebut sampai guncangan berhenti.

2. Pengenalan Rute Evakuasi Aman

Sumber: