6 Manfaat Biji Chia untuk Kesehatan, Termasuk Mengontrol Gula Darah

Kandungan Biji Chia

Protein: 4 g

Lemak: 0,5 g

Karbohidrat: 10,5 g

Serat: 5,3 g

Kalsium: 122 mg

Fosfor: 16 mg

Besi: 13,9 mg

BACA JUGA:5 Faktor yang Menyebabkan Induk Kucing Tidak Mengasuh Anaknya

BACA JUGA:Disiplin Tinggi: 3 Dampak Positif Pola Asuh Orang Tua Strict Parents

Natrium: 3 mg

Kalium: 259 mg

Tembaga: 0,4 mg

Seng: 0,7 mg

Beta-karoten: 4,112 mcg

Sumber: berbagai sumber