Apakah Buah Pepaya Baik untuk Penderita Darah Tinggi?

Pepaya mengandung vitamin C dan antioksidan yang tinggi.

Yang bermanfaat dalam melindungi pembuluh darah dari kerusakan oksidatif dan inflamasi.

Yang merupakan 2 faktor yang dapat memicu tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Bukan Hanya Enak dan Lezat, Ini 3 Resep Olahan Serba Pepaya Muda yang Menggugah Selera

BACA JUGA:Siapa Sangka? Getah Pepaya Bisa Digunakan dalam Pengobatan Tradisional, Ini 5 Manfaatnya yang Jarang Diketahui

2. Manfaat Pepaya untuk Darah Tinggi

   - Mengontrol Tekanan Darah 

Dengan kandungan kalium yang tinggi, pepaya membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh. 

Hal ini penting bagi penderita darah tinggi, karena asupan natrium yang berlebihan dapat memperburuk kondisi hipertensi.

   - Menjaga Kesehatan Jantung

Serat, vitamin, dan antioksidan dalam pepaya mendukung kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol jahat.

BACA JUGA:Manfaat Pepaya dalam Proses Detoksifikasi, Karakteristik dan Kandungannya

BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Bunga Pepaya bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Termasuk Cara Mengolahnya

Yang menurunkan tekanan darah, dan mencegah pembentukan plak pada arteri.

   - Mencegah Retensi Cairan 

Sumber: berbagai sumber