Tips Bijak Menurut Psikolog dalam Menanggapi Informasi Risiko Bencana

BACA JUGA:Kejutan Politik di Bengkulu Tengah: Gerindra Pilih Rachmat-Tarmizi untuk B1KWK

Selain mencari tahu untuk diri sendiri, membagikan informasi yang telah diperoleh dan dikonfirmasi kebenarannya dengan orang-orang terdekat juga baik untuk dilakukan.

Annisa juga mengingatkan pentingnya jika seseorang yang merasa ketakutan saat menghadapi situasi kritis agar tidak menahannya sendiri, akan tetapi menyampaikan apa yang dirasakan kepada orang terdekat.

"Selalu ajak orang lain untuk bisa saling melindungi atau mendukung dan saling sharing informasi juga," katanya.  

Perlu diketahui dan diingat, Annisa menyampaikan bahwa perasaan panik dan kecemasan adalah reaksi yang wajar muncul setelah menerima informasi tentang risiko bencana alam.

BACA JUGA:8 Langkah Sukses dan Panduan Lengkap Budidaya Pepaya California

BACA JUGA:Mantan Salesman Dilaporkan ke Polisi, Diduga Lakukan Order Fiktif Total Rp44 juta

Bagi mereka yang merasa panik dan cemas menurut Annisa, sebaiknya disarankan meluangkan waktu untuk menenangkan diri sebelum melakukan langkah-langkah mitigasi bencana yang diperlukan.

Beberapa langkah-langkah mitigasi yang dapat dilakukan, yakni membuat daftar keperluan saat bencana alam terjadi dan menyiapkannya barang-barang yang diperlukan dalam kondisi darurat bencana secara rasional.

"Tuliskan semua informasi dan beberapa hal yang perlu kita persiapkan, dan tentunya tidak melakukn ini dengan sendirian," katanya.

"Cobalah untuk mengajak atau melibatkan  orang lain untuk berdiskusi tentang sejauh mana hal yang harus dipersiapkan yang sudah kita tulis itu masih dalam tahap wajar dan rasional," lanjut Annisa.

BACA JUGA:Tora Sudiro Ungkap Kebahagiaan saat Menikahkan Anak Pertamanya, Momen Penuh Haru dan Kegembiraan

BACA JUGA:10 Manfaat Menakjubkan dari Konsumsi Pepaya Setiap Hari

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengungkapkan terkait potensi akan terjadinya gempa di zone Megathrust tidak menunjukkan bahwa akan adanya kejadian gempa besar dalam waktu yang dekat.

Kepala Pusat Gempa Bumi dan Tsunami BMKG, Daryono, mengungkapkan topik ini bukanlah suatu bentuk peringatan dini yang mengindikasikan akan adanya terjadi gempa besar dalam waktu dekat.

Sumber: