4 Tanda Kamu Sedang Mengalami Kelelahan Mental, Bukan Malas
![4 Tanda Kamu Sedang Mengalami Kelelahan Mental, Bukan Malas](https://rakyatbengkulu.disway.id/upload/799ceeabbfc2be32b309c89374639e54.jpeg)
Bukan malas, 4 tanda kamu sedang mengalami kelelahan mental.--freepik
BACA JUGA:Soundtrack Anime Shinchan Ternyata Suara dari Sheila Dara
Jika kamu mendapati dirimu sulit tidur di malam hari atau sering terbangun di tengah malam, bisa jadi itu tanda jika pikiranmu sedang terlalu lelah dan stres.
Dan sebaliknya, mungkin kamu merasa sangat mengantuk dan ingin tidur sepanjang waktu meski sebenarnya sudah tidur cukup.
Kondisi pola tidur yang tidak teratur bisa memperburuk kelelahan mental dan menciptakan siklus yang sulit untuk diatasi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: berbagai sumber