4 Solusi Cepat dan Tepat dalam Mengatasi Mata Lelah

2. Gunakan Kompres Hangat

Cara berikutnya agar membuat mata lebih nyaman yaitu dengan mengompres hangat.

Mengompres hangat pada mata dapat membantu meredakan peradangan dan rasa sakit pada mata.

Rendam kain bersih ke dalam air hangat, lalu peras hingga lembab, dan kompreskan pada mata selama beberapa menit.

Kamu juga dapat memanfaatkan kantung teh celup yang telah didinginkan.

Teh celup yang akan kamu gunakan dapat diambil dari teh bekas seduhan yang kamu minum.

Jadi kamu tidak perlu menggunakan teh celup baru dan ini sekaligus membuat bekas teh celup jadi lebih bermanfaat.

BACA JUGA:Tanpa Eyelash Extension, Ini 5 Cara Agar Bulu Mata Tampak Lentik Sepanjang Hari

BACA JUGA:Kaum Hawa Wajib Tahu, Ini 5 Penyebab Bulu Mata Rontok Serta Cara Mengatasinya

3. Lakukan Senam Mata

Melakukan senam mata dapat membantu kamu dalam memperkuat otot-otot mata dan meningkatkan aliran darah ke mata.

Berikut beberapa gerakan senam mata yang dapat kamu coba:

Putar bola mata: Memutarbola mata searah jarum jam selama 10 detik.

Kemudian putar kembali berlawanan arah jarum jam selama 10 detik dan ulangi gerakan ini selama beberapa kali.

Kedipkan mata: Mengedipkan mata dengan cepat selama 10 detik dan ulangi gerakan ini selama beberapa kali.

Sumber: berbagai sumber