Kebiasaan yang Dapat Merusak Skin Barrier dan Kenali Tanda-tanda Kerusakan

BACA JUGA:5 Cara Mudah dan Efektif Mencerahkan Kulit Wajah Kusam, Wajah Kembali Glowing

2. Konsumsi Gula yang Berlebihan

Gula dikenal dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, yang penting dalam menjaga elastisitas dan kelembutan kulit. 

Konsumsi gula yang tinggi juga diketahui dapat memperburuk kondisi kulit seperti jerawat dan psoriasis.

Serta dapat mempercepat munculnya garis halus dan tanda-tanda penuaan.

3. Tidak Rutin Membersihkan Wajah atau Terlalu Sering Membersihkan Wajah 

Kondisi kelebihan kotoran di wajah diketahui dapat merusak kesehatan kulit jika kamu tidak membersihkannya secara rutin. 

Namun, ternyata dengan mencuci muka terlalu sering atau menggunakan produk pembersih yang terlalu keras juga dapat menghilangkan minyak alami kulit dan merusak skin barrier. 

BACA JUGA:Sunscreen untuk Kulit Sensitif dan Berjerawat: Perlindungan Optimal Tanpa Efek Samping

BACA JUGA:Hati-hati dengan 7 Kebiasaan Ini, Dapat Menjadikan Kulit Wajah Kusam, Apa saja?

Sebaiknya kamu menggunakan pembersih yang lembut sebelum tidur untuk mendukung proses regenerasi kulit di malam hari.

4. Kurang Tidur

Kurang tidur diketahui dapat meningkatkan produksi hormon stres seperti kortisol, yang nantinya dapat mengganggu produksi kolagen dan menyebabkan peradangan. 

Kurangnya tidur juga diketahui memberikan dampak pada aliran darah ke kulit.

Ini yang penting dalam penyampaian nutrisi dan oksigen, serta proses regenerasi kulit.

Sumber: berbagai sumber