8 Tips Efektif Mengatasi Kaki Kesemutan, Kamu Wajib Tahu Ini!

Pastikan tidak ada masalah dengan sirkulasi darah, yaitu seperti pembengkakan atau varises.

Dengan berjalan kaki secara teratur dan melakukan latihan fisik dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah di kaki.

4. Gunakan Alas Kaki yang Nyaman

Memakai sepatu yang sesuai dan nyaman dapat mengurangi tekanan pada kaki dan menghindari masalah yang dapat menyebabkan kesemutan, seperti kesalahan postur atau penekanan pada saraf.

5. Perbaiki Postur Tubuh

Postur tubuh yang buruk, yaitu seperti duduk dengan posisi yang tidak ergonomis, dapat menyebabkan kesemutan.

BACA JUGA:Karier Meroket! Shio yang Bakal Dapat Promosi dan Kesempatan Emas di 2025

BACA JUGA:Shio yang Bakal Cuan Gede di Tahun Ular Kayu 2025: Siap-Siap Hidup Tajir Melintir!

Sebaiknya duduk dengan posisi yang benar dan menggunakan kursi yang mendukung dapat membantu mencegah masalah ini.

6. Jaga Berat Badan Ideal

Kelebihan berat badan dapat menambah tekanan pada kaki dan pembuluh darah, yang dapat menyebabkan kesemutan.

Menjaga berat badan dalam kisaran yang yang sehat juga dapat membantu mencegah masalah ini.

7. Hindari Kebiasaan Merokok dan Alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol secara berlebihan juga dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan kesehatan saraf.

BACA JUGA:Surat Palsu PWI Bermunculan, Ketum PWI Pusat Tegaskan Tindakan Hukum

Sumber: