Hindari 7 Jenis Makanan Berikut Bagi Penderita Asam Urat

BACA JUGA:4 Resep Masakan Berbahan Rebung yang Enak dan Lezat, Ternyata Baik untuk Penderita Asam Urat

BACA JUGA:Terkenal Sebagai Obat Tradisional, Manfaat Buah Takokak Ampuh Obati Asam Urat Hingga Stroke

2. Jeroan

Jeroan memiliki kandungan purin yang sangat tinggi, sehingga harus benar-benar dijauhi oleh para penderita asam urat.

Tiap daging hati sapi, per 100 gram dapat mengandung hingga 219 miligram kandungan purin.

Begitu juga dengan jantung dan ginjal sapi yang dari masing-masing mengandung 185 dan 174 miligram purin.

Selain itu, jeroan juga memiliki risiko menyebabkan kolesterol atau tekanan darah tinggi. 

BACA JUGA:Terkuak! Ternyata Ini 10 Tips Mencegah dan Mengatasi Jerawat Membandel

BACA JUGA:4 Cara Mengolah Nanas Menjadi Obat Asam Urat, Ini Dia Kandungan dan Manfaatnya

3. Makanan Laut (Seafood)

Jenis makanan laut seperti ikan tuna, udang, cumi-cumi, dan kerang termasuk jenis makanan yang tidak boleh dimakan bagi penderita asam urat.

Karena pada beberapa jenis makanan tersebut memiliki kandungan purin yang sangat tinggi, sehingga akan meningkatkan risiko terkena serangan asam urat. 

4. Bayam

Meski menyehatkan, bayam juga termasuk salah satu jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Hal ini dikarenakan bayam memiliki kandungan purin yang cukup tinggi, sehingga dapat memperparah kondisi asam urat.

Sumber: berbagai sumber