Resep Ayam Bumbu Kukus Ala Dokter Oky Pratama: Menu Diet Sehat yang Lezat

RAKYATBENGKULU.COM - Dokter Oky Pratama, pemilik produk kecantikan Bening, dikenal sebagai sosok yang disayangi banyak orang, dijuluki “bapak peri”.

Kali ini, ia berbagi resep ayam bumbu kukus yang cocok untuk menu diet Anda.

Resep ini sederhana dan kaya akan protein.

Dokter Oky tidak hanya ahli dalam kecantikan, tetapi juga sering membagikan resep-resep sehat.

BACA JUGA:Kiky Saputri Umumkan Kehamilan Keduanya Usai Keguguran

BACA JUGA:6 Makanan Ampuh untuk Mencegah Pikun di Usia Tua

Berikut adalah resep ayam bumbu kukus yang praktis dan mudah dibuat.

Bahan-bahan yang Diperlukan

- 1 kg dada ayam fillet

- 200 gram bawang merah

- 70 gram bawang putih

- 500 ml santan

- Garam

BACA JUGA:Shio Ayam Tahun 2025: Peluang dan Tantangan Seimbang yang Perlu Kamu Tahu

BACA JUGA:Keinginan Marissa Haque yang Belum Terwujud Diungkapkan Kedua Putrinya

- Ketumbar bubuk

- Jinten bubuk

- Lada bubuk

- Gula pasir

- Kaldu ayam

- 4 butir telur ayam

- Daun salam

BACA JUGA:PGRI Siap Berikan Bantuan Hukum kepada Oknum Guru Terlibat Kasus Asusila di Bengkulu Utara

BACA JUGA:Paman Bejat di Seluma Terancam 15 Tahun Penjara, Tega Cabuli Ponakan

- Cabe rawit merah

- Daun pisang

Cara Pembuatan Ayam Bumbu Kukus

1. Siapkan Daging Ayam: Gunakan food processor atau blender untuk menghaluskan fillet dada ayam. Setelah halus, sisihkan.

2. Haluskan Bumbu: Haluskan bawang merah, bawang putih, dan santan. Setelah semua bahan halus, campurkan dengan daging ayam yang sudah dihaluskan.

3. Tambahkan Bahan Kering: Masukkan semua bahan kering, termasuk 4 butir telur ayam, dan haluskan kembali untuk merata.

BACA JUGA:Prediksi Terbaru Shio Kelinci Tahun 2025: Tahun Kesabaran untuk Kesuksesan

BACA JUGA:Ramalan Shio Naga Tahun 2025: Peluang Karir Melimpah dan Berlipat Ganda di Tahun Ular Kayu

4. Siapkan Daun Pisang: Gunakan daun pisang sebagai alas untuk mengukus adonan. Letakkan daun salam pada setiap lapisan kukusan.

5. Rasa Pedas: Jika suka pedas, tambahkan cabe rawit utuh ke dalam adonan sebelum dikukus.

6. Kukus: Bentuk adonan sesuai keinginan dan kukus selama 45 menit hingga matang merata.

7. Sajikan: Setelah matang, angkat dan sajikan ayam bumbu kukus ala Dokter Oky Pratama. Aromanya yang harum dan rasa yang nikmat menjadikannya pilihan sempurna untuk menu diet.

BACA JUGA:Cerita Bella Fawzi Saat Pertama Melihat Kondisi Marissa Haque, Berbeda dari Biasanya

BACA JUGA:Peluang Bisnis Kreatif dan Inovatif Shio Macan di Tahun 2025

Dokter Oky menyatakan bahwa makanan ini sangat wangi, gurih, dan bumbunya meresap sempurna ke dalam daging ayam.

Selamat mencoba resep ayam bumbu kukus ala Dokter Oky Pratama, yang pasti cocok dinikmati selama program diet Anda!

 

Sumber: