Tanaman Obat di Dapurmu: Bumbu Dapur dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Yuk, temukan bumbu dapur yang ternyata juga tanaman obat dengan banyak manfaat kesehatan!--freepik.com/freepik
Kunyit bukan cuma bikin warna makanan jadi kuning cantik, tapi juga punya manfaat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.
Nggak heran kalau kunyit sering dijadikan bahan dasar dalam jamu tradisional buat meredakan berbagai penyakit.
Kunyit bisa membantu mengurangi peradangan, menjaga kesehatan hati, dan meningkatkan sistem imun tubuh.
BACA JUGA:Dinas Kesehatan Kota Bengkulu Tingkatkan Pengawasan untuk Cegah Cacar Monyet
BACA JUGA:Kulit Kepala Sehat, Rambut Kuat: Pengaruh Diet Pada Kesehatan Rambut
Kamu bisa pakai kunyit segar atau bubuknya dalam berbagai masakan seperti kari, nasi kuning, atau sup.
Kalau mau lebih praktis, coba campur bubuk kunyit dengan susu hangat untuk membuat golden milk yang lagi hits banget dan tentunya menyehatkan!
3. Bawang Putih (Allium sativum)
Bawang putih adalah bumbu wajib di hampir setiap masakan Indonesia.
Tapi di balik aromanya yang kuat, bawang putih punya khasiat luar biasa buat kesehatan.
Bawang putih dikenal dapat membantu menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, dan meningkatkan sistem imun tubuh.
Bahkan, bawang putih punya sifat antibakteri dan antijamur alami!
BACA JUGA:Kenapa Orang yang Terserang Stroke Sering Jatuh di Kamar Mandi, Ini Penjelasannya!
BACA JUGA:Cara Deteksi Dini Serangan Stroke dan Langkah-langkah Penanganannya
Kalau kamu pengen manfaat maksimal dari bawang putih, cobalah mengonsumsinya mentah-mentah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
