10 Manfaat Menakjubkan Teh Hijau, Mencegah Kanker Hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kafein dan L-theanine dalam teh hijau dapat meningkatkan fungsi kognitif, termasuk fokus, perhatian, dan memori.

Keduanya juga memberikan efek menenangkan yang dapat mengurangi kecemasan.

BACA JUGA:Varian Warna Menarik Honda CB150X: Pilihan untuk Setiap Karakter

BACA JUGA:Kades Sukaraja Dilaporkan ke Camat, Perangkat Desa dan Warga Menunggu Kepastian Tuntutan

5. Menurunkan Risiko Penyakit Diabetes Tipe 2

Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah, yang berpotensi mengurangi risiko diabetes tipe 2.

6. Menjaga Kesehatan Gigi

Dengan sifat antibakteri dan antiviral, teh hijau dapat mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut, membantu mengurangi risiko penyakit gusi dan pembentukan plak gigi.

7. Mendukung Kesehatan Kulit

Antioksidan dalam teh hijau dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan mempercepat penyembuhan luka.

Teh hijau juga sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk mengurangi peradangan.

BACA JUGA:Pilihan Warna Menarik Honda CB150R Streetfire: Tampil Berani di Jalanan

BACA JUGA:Honda Sonic 150R Tampil dengan Varian Warna Baru yang Lebih Sporty dan Dinamis

8. Meningkatkan Kesehatan Mental

Kandungan L-theanine dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres, berkontribusi pada kualitas tidur yang lebih baik.

9. Mencegah Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker payudara, prostat, dan kolorektal.

Manfaat ini sebagian besar berasal dari sifat antioksidan dan antiinflamasi senyawa dalam teh hijau.

10. Mendukung Sistem Imun

Teh hijau dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat kandungan polifenol dan vitamin yang ada di dalamnya, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Honda Sonic 150R Tampil dengan Varian Warna Baru yang Lebih Sporty dan Dinamis

Sumber: