10 Manfaat Tersembunyi Kulit Semangka yang Kaya Nutrisi, Salah Satunya Meningkatkan Kesehatan Jantung

9. Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan likopen dan beta-karoten dalam kulit semangka bermanfaat untuk kesehatan mata, senyawa ini dapat membantu melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV dan penuaan.

10. Membantu Detoksifikasi

Kulit semangka dapat membantu proses detoksifikasi tubuh dengan membantu mengeluarkan racun dan limbah, kandungan air dan seratnya mendukung fungsi ginjal dan sistem pencernaan.

Dengan berbagai manfaat tersebut, kulit semangka bisa dimanfaatkan dengan lebih optimal.

Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk jus, salad, atau makanan lain setelah dicuci bersih.

Pastikan untuk menggunakan semangka yang organik jika memungkinkan, untuk menghindari residu pestisida.

 

Sumber: