Detox Alami dengan Ramuan Tradisional: Alternatif Sehat di Era Clean Living

Jahe dikenal mampu meningkatkan metabolisme tubuh, yang artinya racun akan lebih cepat dikeluarkan melalui keringat dan urin.

Jahe merah juga membantu meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung dan sembelit, yang seringkali jadi tanda tubuh butuh detox.

Minum wedang jahe merah secara rutin bisa jadi cara alami untuk menjaga tubuh tetap bersih dari racun.

Selain itu, rasanya yang hangat dan pedas memberikan efek relaksasi, terutama setelah hari yang melelahkan.

BACA JUGA:Kombucha Lokal: Fermentasi Jahe dan Kunyit, Minuman Sehat Kekinian

BACA JUGA:8 Manfaat Luar Biasa dari Air Lemon dan Serai, Minuman Sehat yang Wajib Dicoba!

3. Temulawak

Temulawak adalah ramuan tradisional lain yang sering digunakan untuk detox.

Temulawak mengandung senyawa aktif bernama xanthorrhizol yang membantu memperbaiki fungsi hati dan mendorong produksi empedu.

Dengan hati yang berfungsi optimal, tubuh bisa lebih efektif membersihkan racun dan limbah yang menumpuk.

Selain itu, temulawak juga membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, sehingga cocok buat kamu yang ingin merawat tubuh sekaligus menjaga kesehatan pencernaan.

Biasanya, temulawak diseduh dengan air panas dan diminum sebagai jamu, tapi bisa juga dicampur dengan madu untuk menambah rasa manis alami.

BACA JUGA:Arti Warna Tutup Botol Minuman Kemasan Menurut Filifus Adimas, Siswa Kimia

BACA JUGA:Orangtua Wajib Tahu! Hindari Anak Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini, Dapat Menyebabkan Sakit Ginjal

4. Teh Daun Jati Cina

Sumber: