10 Manfaat Jus Brokoli, Salah Satunya Mengandung Senyawa Antikanker

RAKYATBENGKULU.COM - Jus brokoli adalah minuman sehat yang dibuat dari brokoli yang diolah menjadi cairan, biasanya dengan cara diblender atau diekstrak.

Jus ini kaya akan nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin K, serat, dan berbagai antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan.

Banyak orang mengonsumsi jus brokoli karena berbagai manfaatnya, seperti mendukung sistem imun, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan membantu detoksifikasi tubuh.

Jus brokoli juga bisa dicampur dengan bahan lain, seperti buah-buahan atau sayuran, untuk meningkatkan rasa dan nilai gizi.

BACA JUGA:Kejari Seluma Resmi Sita Lahan Seluas 19 Hektare di Sembayat Terkait Kasus Tukar Guling Aset Pemerintah

BACA JUGA:Rp1,73 Triliun untuk Banjarnegara: Simak Pembagian Dana dari APBN 2025 di Sini

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari jus brokoli yang telah dirangkum oleh Rakyatbengkulu.com dari berbagai sumber:

1. Kaya Nutrisi

Jus brokoli mengandung banyak vitamin dan mineral, termasuk vitamin C, vitamin K, vitamin A, folat, kalium, dan kalsium. Nutrisi ini penting untuk berbagai fungsi tubuh, termasuk sistem kekebalan dan kesehatan tulang.

2. Mendukung Kesehatan Jantung

Kandungan serat, vitamin C, dan antioksidan dalam jus brokoli dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL, dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan. Ini juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jus brokoli kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang membantu meningkatkan sistem imun tubuh, melindungi dari infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:APBN 2025 Alokasikan Rp9,99 Triliun untuk Jawa Tengah: Pagu dan Detail Proyek

Sumber: