10 Manfaat Jus Apel Hijau untuk Kesehatan, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Jantung

RAKYATBENGKULU.COM - Jus apel hijau adalah minuman segar yang dihasilkan dari buah apel hijau, seperti varietas Granny Smith, yang dihaluskan atau diekstrak.

Apel hijau memiliki rasa segar, asam, dan sedikit manis, serta kaya akan vitamin C, serat, dan antioksidan.

Dengan kandungan kalori yang rendah, jus ini menjadi pilihan sehat untuk menyegarkan diri.

Selain nikmat, jus apel hijau juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.

Berikut adalah beberapa manfaat mengonsumsi jus apel hijau yang telah dirangkum oleh RakyatBengkulu.com dari berbagai sumber:

BACA JUGA:10 Manfaat Jus Stroberi, Termasuk Mendukung Kesehatan Mata

BACA JUGA:10 Manfaat Jus Buah Naga, Mulai dari Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Lebih Banyak Lagi

1. Sumber Nutrisi yang Kaya

Jus apel hijau mengandung vitamin C, vitamin K, dan berbagai mineral seperti potassium. vitamin C berfungsi sebagai antioksidan, sementara vitamin K penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang.

2. Mendukung Kesehatan Jantung

Jus apel hijau kaya akan flavonoid dan serat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL, dan meningkatkan kesehatan jantung, ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat dalam jus apel hijau membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan, serat dapat mencegah sembelit dan meningkatkan pergerakan usus, serta mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus.

4. Menurunkan Risiko Diabetes

Sumber: