Belajar Lebih Efektif dengan Teknik Pomodoro dan Tips Anti Prokrastinasi

Setelah timer berbunyi, istirahat selama 5 menit. 

Ulangi siklus ini sebanyak 4 kali, lalu ambil istirahat lebih panjang (15-30 menit).

BACA JUGA:Serukan Pembelajaran Menyenangkan Transisi Paud ke SD, Derta Rohidin: Anak Usia Dini Tidak Wajib Calistung

BACA JUGA:INFOGRAFIS: Anggaran Pendidikan untuk Wajib Belajar 12 Tahun

Kenapa Teknik Pomodoro Efektif?

Meningkatkan Fokus: Interval waktu yang pendek bikin Kamu lebih fokus karena merasa ada batasan waktu.

Mencegah Burnout: Istirahat teratur membantu otak tetap segar dan nggak cepat lelah. 

Mengatasi Prokrastinasi: Teknik ini membuat tugas terasa lebih ringan karena Kamu mengerjakannya dalam potongan kecil.

BACA JUGA:Kemampuan Berjalan Anak Lamban, Stimulasi Anak Belajar Berjalan dengan 6 Cara Ini

BACA JUGA:Samsung Galaxy Tab A9, Gawai Ringan untuk Belajar di Mana Saja

Tips Anti Prokrastinasi untuk Maksimalkan Belajarmu

1. Buat To-Do List yang Realistis

Sering bingung mau mulai dari mana? Buat daftar tugas yang jelas setiap hari. 

Pilih 3-5 tugas utama yang benar-benar penting, jangan terlalu banyak agar Kamu nggak kewalahan.

2. Terapkan Aturan 2 Menit

Sumber: