Liburan Nataru, Ini 6 Cara Agar Tetap Fit Selama Perjalanan Jauh

Ini penting untuk menjaga kebersihan dan kesehatan terutama di tempat umum yang banyak orang.

Dengan kebersihan yang terjaga, diyakini dapat mengurangi risiko terkena penyakit menular seperti flu atau infeksi lainnya.

Pastikan juga selalu cuci tangan sebelum makan atau setelah dari toilet agar tangan bebas dari kuman.

6. Kenakan Pakaian Nyaman

Kenakan pakaian yang nyaman dan sesuai dengan cuaca daerah tujuanmu.

Hindari mengenakan pakaian yang terlalu ketat dan pilih bahan yang menyerap keringat.

BACA JUGA:Penataan City Park Rejang Lebong, PKL Dilarang Berjualan, Pemerintah Janjikan Solusi Alternatif

BACA JUGA:Rekomendasi Wisata di Bengkulu: Nikmati Bermain Air di Lubuk Batu Kambing Selama Liburan Nataru

Jika perjalanan di malam hari, bawa selimut atau jaket agar tidak kedinginan.

Pakaian yang nyaman akan membantu tetap rileks dan mencegah iritasi kulit yang terjadi kalau memakai pakaian yang tidak sesuai.

Selain itu, mengenakan pakaian yang pas bisa menjadikan kamu lebih leluasa bergerak dan menikmati perjalanan.

Nah, itulah 6 cara menjaga kesehatan saat melakukan perjalanan jauh agar tetap fit.

Selamat liburan Nataru ya.

Sumber: