Hidupmu Rumit? Ini 7 Rumus Sederhana yang Bisa Kamu Lakukan untuk 2025 Lebih Baik

5. Belajar Menerima Ketidakpastian

Hidup tidak selalu bisa diprediksi.

BACA JUGA:7 Tips Penting untuk Menjaga Kesehatan Mental Anak

BACA JUGA:Self Care Praktis: 5 Cara Mudah Jaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan

Kerumitan sering muncul karena kita terlalu ingin mengontrol segala hal.

Cobalah untuk menerima bahwa ada hal-hal yang berada di luar kendali Anda.

Fokuslah pada apa yang bisa Anda ubah, dan serahkan sisanya pada waktu.

6. Tetap Jaga Kesehatan Fisik dan Mental

Kerumitan hidup akan semakin sulit dihadapi jika tubuh dan pikiran Anda tidak dalam kondisi prima.

Pastikan Anda makan dengan baik, tidur cukup, dan berolahraga secara teratur.

BACA JUGA:Kesehatan Mental di Era Digital: Cara Kelola Diri di Tengah Informasi Overload

BACA JUGA:Tahun Ular Kayu 2025: Waktu Tepat Tingkatkan Kreativitas dan Atasi Mental Block

Selain itu, luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang Anda nikmati untuk menjaga kesehatan mental.

7. Ingat Tujuan Hidup Anda

Ketika hidup terasa rumit, kembali pada tujuan atau makna hidup Anda bisa menjadi pemandu arah.

Sumber: