Benarkah Orang yang Suka Berbelanja Berlebihan adalah Orang yang Depresi? Ungkap Faktanya di Sini!

1. Belanja impulsif tanpa alasan jelas. Kamu nggak butuh barang itu, tapi tetap beli karena “kayaknya lucu aja.”

2. Merasa puas hanya saat belanja. Setelah selesai, malah muncul rasa bersalah.

3. Menggunakan belanja sebagai pelarian. Lagi stres atau sedih, Kamu langsung buka aplikasi e-commerce.

4. Masalah finansial mulai muncul. Tagihan kartu kredit membengkak, tapi Kamu terus belanja.

Jadi ini Alasan Kenapa Orang Depresi Suka Belanja?

Ada beberapa alasan kenapa belanja jadi pilihan pelarian:

• Pengalihan perhatian. Belanja bikin Kamu lupa sama masalah, walau cuma sebentar.

• Hormon kebahagiaan. Proses belanja memicu dopamin, yang bikin Kamu merasa senang.

• Pencarian validasi diri. Barang baru sering dianggap bisa meningkatkan rasa percaya diri, meskipun efeknya nggak permanen.

Kalau Kamu merasa kebiasaan belanja mulai nggak sehat, jangan khawatir. Ada beberapa cara untuk mengatasinya:

BACA JUGA:Ramalan Shio Februari Tahun 2025! Simak Juga Tips Feng Shui untuk Tahun Baru Imlek di Sini

BACA JUGA:Marigold: Pengusir Serangga Alami yang Efektif, Temukan Tanaman Herbal Lain yang Tak Kalah Bermanfaat!

1. Kenali penyebab emosionalnya. Apa yang sebenarnya bikin Kamu sedih atau stres?

2. Buat anggaran belanja. Tetapkan batas pengeluaran supaya nggak kebablasan.

3. Cari pelarian lain. Misalnya, olahraga, meditasi, atau ngobrol sama teman.

Sumber: