Self Care Ritual yang Harus Kamu Coba di Tahun 2025! Rahasia Kecantikan yang Gak Pernah Ketinggalan Zaman

RAKYATBENGKULU.COM - Self care bukan cuma soal perawatan wajah atau mandi dengan sabun wangi. Lebih dari itu, ini adalah cara untuk menjaga keseimbangan tubuh, pikiran, dan emosi agar tetap sehat dan bahagia. 

Setiap tahun, tren self-care terus berkembang, mengikuti kebutuhan dan gaya hidup yang berubah. 

Tahun 2025 membawa berbagai kebiasaan baru yang semakin fokus pada keseimbangan antara kecantikan, kesehatan, dan mindfulness.

BACA JUGA:5 Cara Jadi Wanita Idaman Tanpa Berubah, Jadi Diri Sendiri yang Memikat

BACA JUGA:Simpel Banget! Kunci Hubungan Tetap Mesra dan Harmonis Dalam Jangka Panjang

Tren perawatan diri kali ini lebih sederhana dan efektif. Banyak orang mulai meninggalkan rutinitas yang ribet dan beralih ke metode yang lebih alami dan sesuai dengan kebutuhan masing-masing. 

Skincare minimalis, meditasi, digital detox, hingga mindful eating menjadi bagian dari gaya hidup yang makin populer.

Salah satu perubahan besar yang terlihat adalah semakin banyaknya orang yang beralih ke produk perawatan kulit berbahan alami. 

Bukan lagi sekadar tren, tetapi sudah menjadi gaya hidup. Kandungan seperti centella asiatica, niacinamide dari ekstrak beras, dan minyak jojoba semakin diminati karena lebih ramah di kulit tanpa efek samping berlebihan. 

BACA JUGA:Hal ini Jangan Sampai Jadi Kebiasaan, Membahayakan Hubungan!

BACA JUGA:Sangat Personal: Ciri Orang yang Tidak Terlalu Suka Menggunakan Media Sosial

Konsep less is more mulai diterapkan, di mana orang-orang lebih memilih perawatan simpel tapi efektif daripada memakai banyak produk tanpa hasil yang jelas.

Di sisi lain, kesehatan mental juga semakin diperhatikan. Journaling kembali populer sebagai cara untuk mengelola emosi dan memahami diri sendiri lebih baik. 

Banyak yang mulai menulis jurnal harian, baik dalam bentuk gratitude journal, self-affirmation, atau sekadar mencatat perasaan mereka setiap hari. Kegiatan sederhana ini ternyata punya efek besar dalam meningkatkan self-awareness dan mengurangi stres.

Sumber: