HONDA

Musim Rambutan Tiba! Ini Dia 5 Kelompok yang Wajib Waspada dan Batasi Konsumsi Rambutan

Musim Rambutan Tiba! Ini Dia 5 Kelompok yang Wajib Waspada dan Batasi Konsumsi Rambutan

Musim Rambutan Tiba! Ini Dia 5 Kelompok yang Wajib Waspada dan Batasi Konsumsi Rambutan--instagram/biolivix

RAKYATBENGKULU.COM - Rambutan adalah buah tropis yang dikenal karena rasanya yang manis dan segar serta teksturnya yang unik dengan rambut-rambut di kulitnya yang saat ini sedang musim di Bengkulu. 

Tidak hanya lezat, rambutan juga kaya akan vitamin C, zat besi, dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan.

Namun, meskipun rambutan memiliki banyak manfaat, ada beberapa kelompok orang yang harus lebih waspada dalam mengonsumsinya. 

Siapa saja yang harus membatasi konsumsi rambutan? Berikut ulasannya untuk diketahui agar tidak kebablasan dalam mengonsumsinya:

BACA JUGA:Jangan Lakukan! Ini Dampak Emosi yang Tak Tersalurkan pada Kesehatan

BACA JUGA:Atlet Taekwondo Mukomuko Sabet 10 Medali di Piala Kemenpora 2025, Kebanggaan Baru untuk Daerah

1. Penderita Diabetes 

Rambutan matang mengandung kadar gula alami yang cukup tinggi. Jika Anda penderita diabetes, konsumsi rambutan yang berlebihan bisa meningkatkan kadar gula darah. 

Meskipun buah ini mengandung banyak serat yang dapat membantu mengontrol gula darah, penderita diabetes tetap perlu memperhatikan jumlah konsumsi rambutan agar tidak berdampak buruk pada kesehatannya.

2. Orang dengan Masalah Pencernaan 

Rambutan mengandung serat yang cukup tinggi, yang dapat bermanfaat untuk pencernaan. Namun, bagi orang yang memiliki masalah pencernaan seperti perut kembung atau gangguan usus lainnya.

Mengonsumsi terlalu banyak rambutan bisa memicu efek samping seperti perut kembung, diare, atau rasa tidak nyaman.

BACA JUGA:Tips Menikmati All You Can Eat Tanpa Khawatir Gagal Diet, Patut Dicoba!

BACA JUGA:14 Tahun Menunggu, Kengerian 'Final Destination: Bloodlines' Kembali Muncul di 2025!

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: