Sering Nunda Kerjaan? Mungkin Kamu Punya ‘Deadline Addiction’!

BACA JUGA:Rahasia Awet Muda: Aktivitas Sehari-hari untuk Tetap Segar dan Berenergi

4. Prokrastinasi yang Sudah Jadi Kebiasaan

Ini bisa jadi pola yang nggak disadari. Awalnya mungkin hanya menunda karena sibuk atau malas, tapi lama-lama otak Kamu jadi terbiasa bekerja dalam mode darurat.

5. Lebih Mudah Mengambil Keputusan

Saat ada banyak waktu, biasanya Kamu lebih banyak pertimbangan, riset, dan revisi yang nggak perlu. Tapi saat deadline mendekat, Kamu terpaksa mengambil keputusan lebih cepat dan fokus hanya pada yang penting.

Jadi, apakah ‘Deadline Addiction’ itu buruk? Tergantung! Kalau Kamu bisa tetap produktif tanpa merusak kesehatan fisik dan mental, mungkin nggak masalah. 

Tapi kalau sudah berdampak pada kualitas pekerjaan, bikin stres berlebihan, atau mengganggu keseimbangan hidup, ini bisa jadi tanda bahaya.

BACA JUGA:Mencegah Jerawat Meradang: 8 Jenis Makanan yang Harus Dihindari

BACA JUGA:Pilihan Terbaik untuk Diet Sehat, Ini 8 Jenis Sayuran Rendah Kalori dan Kaya Manfaat yang Wajib Kamu Coba!

Beberapa risiko dari kecanduan deadline antara lain:

• Stres dan kelelahan, Karena sering begadang dan bekerja dalam tekanan.

• Hasil kerja kurang optimal, Karena dikerjakan terburu-buru.

• Kesehatan mental terganggu, Karena terus-menerus merasa cemas dan tertekan.

• Sulit mengatur waktu, Kebiasaan menunda jadi makin sulit dikontrol.

Cara Mengatasi ‘Deadline Addiction’

Sumber: